यूजीसी नेट शारीरिक शिक्षा परीक्षा एक महत्वपूर्ण पथ प्रदान करती है जो शिक्षा के क्षेत्र में ऊच्च स्तर की गहराई में ज्ञान प्राप्त करने का संबंध है। इस पोस्ट में, हम यूजीसी नेट शारीरिक शिक्षा पाठ्यक्रम के पिछले पेपरों की समीक्षा करेंगे ताकि आप अपनी परीक्षा की बेहतर तैयारी कर सकें।
पाठ्यक्रम का आवलोकन
शारीरिक शिक्षा के प्रमुख क्षेत्रों का सार
यूजीसी नेट शारीरिक शिक्षा पाठ्यक्रम में विभिन्न विषयों का समावेश है, जिनमें शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत, शारीरिक शिक्षा के लिए प्रशिक्षण, शारीरिक शिक्षा का इतिहास, और सारी अध्ययन क्षेत्रों की समीक्षा शामिल है।
पिछले पेपरों का विश्लेषण
प्रश्न पत्रों का सैलाब
पिछले पेपरों की अच्छी समझ आपको आगामी परीक्षा के पैटर्न को समझने में मदद कर सकती है। यहां हम कुछ महत्वपूर्ण प्रश्नों का संबंध बनाएंगे जो आपकी तैयारी में महत्वपूर्ण हैं:
तैयारी के सुझाव
अच्छी तैयारी के लिए सुझाव
- पिछले पेपरों का समीक्षा: पिछले पेपरों का ध्यानपूर्वक समीक्षा करने से आप परीक्षा के पैटर्न को समझ सकते हैं।
- समय प्रबंधन: एक अच्छी तैयारी के लिए समय प्रबंधन का महत्वपूर्ण होता है, इसलिए नियमित अभ्यास के साथ समय का उचित प्रबंधन करें।
- समर्पण और संगीत: अच्छी तैयारी के लिए समर्पण और संगीत बहुत महत्वपूर्ण हैं, इसलिए निरंतर अभ्यास के साथ समर्पित रहें।
1. सक्रिय पृथक खिंचाव है
(a) जब पेशी आक्षेप संधि संचलन को सीमित कर देता है‚ तो प्रयुक्त होता है
(b) सक्रिय संचलन से दर्द होने की दशा में प्रयुक्त होता है
(c) आर. ओ. एम. के अत्यधिक सीमित होने की दशा में प्रयुक्त होता है।
(d) वार्म-अप के रूप में प्रयुक्त होता है।
Ans: (d)
2. प्रशिक्षण की विशिष्टिकरण के संदर्भ में लंबी कूद के एक खिलाड़ी को क्या करना चाहिए ?
(a) प्लायोमैट्रिक्स (b) ऊँचाई की ओर दौड़
(c) पूर्ण बैठक (d) साइक्लिंग
Ans: (b)
3. समाज आलेख (सोशियोग्राम) निम्नलिखित में से क्या मापने का साधन है ?
(a) दल में कार्य अभिमुखीकरण
(b) समूह में संबद्धता तथा आकर्षण
(c) समूह के सदस्यों के बीच तालमेल
(d) समूह के सदस्यों के बीच कार्य संतुष्टि
Ans: (b)
4. शारीरिक शिक्षा में पहला पद्यश्री पुरस्कार किसे मिला था?
(a) पी. एम. जोसेफ (b) गुरसेवक सिंह
(c) कर्ण सिंह (d) प्रभाकर वैद्य
Ans: (a)
5. भारत सरकार द्वारा वर्ष 1953 में स्वीकृत निम्नलिखित में से कौन-सी पहली कोचिंग योजना है?
(a) राजकुमारी अमृत कौर
(b) नेशनल स्पोर्ट्स टेलेन्ट सर्च स्कीम
(c) नेशनल कोचिंग स्कीम
(d) स्पेशल एशिया गेम्स स्कीम
Ans: (a)
6. मोटापा नियंत्रण के लिए केटोजेनिक आहार का .जोर किस पर होता है?
(a) प्रोटीन सीमितिकरण (b) कार्बोहाइड्रेट सीमितिकरण
(c) वसा समितिकरण (d) आरोग्यकर उपवास
Ans: (b)
7. विभिन्न अंगों‚ ऊतकों‚ इत्यादि के स्वस्थ होने की गति अलग-अलग होती है। यह कहलाती है।
(a) स्वस्थ्य होने की प्रक्रिया की हेटेरोक्रॉनिसिटी
(b) स्वस्थ्य होने की प्रक्रिया की हाइपोक्रॉनिसिटी
(c) स्वस्थ्य होने की प्रक्रिया की अल्फाक्रॉनिसिटी
(d) स्वस्थ्य होने की प्रक्रिया की हाइपरक्रॉनिसिटी
Ans: (a)
8. पाठ योजना में कक्षा खत्म होने के पूर्व मनोरंजन के हिस्सो को दिया जाने वाला प्रतिशतीय समय होना चाहिए।
(a) 15 प्रतिशत (b) 30 प्रतिशत
(c) 20 प्रतिशत (d) 25 प्रतिशत
Ans: (d)
9. एक साइकिल चालक 80 मी. की त्रिज्या वाले छत्रांगण (वेलोड्रोम) में घूमता है। यदि घर्षण का गुणांक 0.25 हो‚ तो बिना अंदर की ओर झुके मुड़ने में उसकी अधिकतम गति हो सकती है
(a) 14 m/s (b) 18 m/s
(c) 20 m/s (d) 16 m/s
Ans: (a)
10. दो समूह जिनमें चर पर काफी अंतर हो और जब उन पर कोई परीक्षण किया जाए‚ तो काफी अंतर प्राप्त होता है‚ तब उस परीक्षण में होगी।
(a) विषय वस्तु वैद्यता (b) फेस वैद्यता
(c) समवर्ती वैद्यता (d) संरचना वैद्यता
Ans: (d)
11. निम्नलिखित में से कौन-सा किसी पेशीय तंतु (फाइबर) में सर्वाधिक शीघ्रता से प्राप्त होने वाली ऊर्जा का श्रोत है।
(a) फास्फोरिलेस (b) फॉस्फोक्रिएटिव
(c) क्रिएटिन काइनेस (d) ग्लाइकोजन
Ans: (b)
12. किसने शारीरिक शिक्षा को इस प्रकार परिभाषित किया है कि ‘‘शारीरिक शिक्षा बच्चे के समग्र व्यक्तित्व का विकास और शरीर‚ मस्तिष्क व आत्मा में इसकी संपूर्ति और पूर्णत: के लिए शारीरिक गतिविधियों के माध्यम से दी गई शिक्षा है’’?
(a) सी. ए. बुचर (b) जे.बी. नैश
(c) जे. पी. थॉमस (d) एच. सी. बक
Ans: (c)
13. राज्यों के खेल संघ निम्नलिखित में से किसमें राष्ट्रीय खेल निकायों से अलग होते हैं?
(a) कार्य (b) उद्देश्य
(c) संवैधानिक-स्थिति (d) क्षेत्राधिकार
Ans: (d)
14. बलकृत महत्त्वपूर्ण क्षमता जो एक सेकंड़ में नि:श्वसित की जा सकती है‚ कहलाती है
(a) अधिकतम स्वैच्छिक संवातन
(b) बलकृत नि:श्वसन आयतन
(c) फुफ्फुस क्षमता
(d) प्रकार्यात्मक अवशिष्ट क्षमता
Ans: (b)
15. संक्रमण होने और पांजिटिव ट्यूबरकुलीन परीक्षण के विकसित होने के बीच लगने वाला समय होता है।
(a) 1 से 2 सप्ताह (b) 3 से 6 सप्ताह
(c) 7 से 10 सप्ताह (d) 12 से 15 सप्ताह
Ans: (b)
16. अंतिम पुनर्भरण शिक्षार्थी को किस दौरान दी जाने वाली जानकारी है?
(a) कार्यकलाप के पूर्व तथा पश्चात् दोनों
(b) कार्यकलाप के पूर्व
(c) कार्यकलाप के पश्चात्
(d) कार्यकलाप के दौरान
Ans: (b)
17. मूल्यांकन का वह चरण जो दोत की प्रामाणिकता स्थापित करता है‚ कहलाता है
(a) समीक्षात्मक आलोचना (b) बाह्य आलोचना
(c) निगनात्मक आलोचना (d) आंतरिक आलोचना
Ans: (b)
18. यदि किसी छात्र ने क्लास बैडमिंटन लैडर टूर्नामेंट जीता‚ लेकिन बैडमिंटन कौशल परीक्षण की बैटरी पर उसके प्राप्तांक अच्छे नहीं थे‚ तो परीक्षण में किसका अभाव है।
(a) विश्वसनीयता (b) वस्तुनिष्ठता
(c) वैधता (d) प्रतिमान
Ans: (c)
19. निम्नलिखित में से किस वर्ष में सदस्य राष्ट्रो द्वारा ओलम्पिक खेलों का बहिष्कार नहीं किया गया था ?
(a) 1952 (b) 1964
(c) 1956 (d) 1936
Ans: (d)
20. निम्नलिखित प्रेरणों को आरोही क्रम में व्यवस्थित किया गया है। यदि आँकड़ों की माध्यिका 67 है‚ तो x का मान होगा : 19, 31, 47, 51, x, x + 2, 73, 80, 86, 118
(a) 66 (b) 69
(c) 68 (d) 65
Ans: (a)